Medus dziļo audu masāža
Šī masāža ir unikāla ar to, ka ir apvienotas divas masāžas vienā. Sākumā tiek veikta medus masāža un tad dziļo audu masāža. Šī masāža pieder pie pilnās ķermeņa masāža, kājas, mugura, vēders, rokas, dekoltē, seja un galva.
Kas ir medus masāža?
Medus masāža ir viens no senās Tibetas terapeitiskās masāžas veidiem un ir vairakus gadu tūkstošus sena. Medus nav medikaments, taču lielisks palīgs atveseļošanās procesā un veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa. Medus ir saules smarža, kas no ziediem saglabāta bišu kārēs, medus satur daudz vitamīnu, kuri baro ādu, padarot to samtainu un maigu, kā arī dziļi baro dziļākos audus, dodot ķermenim enerģiju. Medus tiek izmantots kā viela, kas spēj izvilkt no organisma ''piesārņoto '' enerģiju un iesūcoties ādā, apgādāt organismu ar savām lieliskajām ārstnieciskajām īpašībām. Masāžas rezultāts ir fiziskā stāvokļa un vielmaiņas uzlabošana, labvēlīgi iedarbojas arī uz gremošanas procesu un barības vielu pārstrādi, kā arī paliek gludāka āda. Medus masāža ir ļoti efektīvs līdzeklis ādas atjaunošanai un figūras korekcijai. Palīdz efektīvi cīņai pret celulītu un lieko svaru. Pēc masāžās var būt ļoti izteikts enerģijas pieplūdums, gan gluži pretēji dziļi relaksēts organisma stāvoklis.
Medus masāža;
- Uzlabo organisma stāvokli kopumā;
- Nostiprina un uzlabo imūnsistēmu;
- Attīra un baro ādu, padarot to samtainu un maigu;
- Baro dziļākos audus, dod ķermenim enerģiju;
- Palīdz izvadīt toksīnus no organisma;
- Spēcīgi uzlabo asinsriti ;
- Atslābina muskuļus;
- Palīdz novērst celulītu un lieko svaru.
Kontrindikācijas;
- X Alerģija pret jebkuru bišu valsts produktiem;
- XSirds slimības;
- X Paplašinātas vēnas;
- X Akūti iekaisumi;
- X Onkoloģija.
Kas ir dziļo audu masāža?
Viens no dziļo audu masāžas galvenajiem mērķiem ir novērst saistaudu deformācijas: fascijās, cīpslās, saitēs un citos audos. Un šeit šai metodei nav konkurentu starp masāžas metodēm.
Kāpēc nepieciešams likvidēt saistaudu deformācijas? Saistaudi ir visa organisma mehāniskais pamats. Saistaudi caurstrāvo absolūti visas ķermeņa daļas un orgānu. Tieši viņa piešķir ķermenim formu un nodrošina kustību iespēju. Muskulis ir ietverts saistaudos, ar to palīdzību tiek piestiprināts pie kauliem. Dziļo audu masāžas galvenais mērķis ir atjaunot fasciju, cīpslu un saišu normālu formu un funkciju, izstiepjot "saspiestos" audus un normalizējot fasciju slīdēšanu savā starpā.
Kā veic dziļo audu masāžu?
Masāžas laikā tiek veiktas lēnas, dziļas un plūstošas kustības, pielietojot stiepšanas paņēmienus un uzspiedienus, lai iedarbotos uz muskuļu dziļākajiem slāņiem un sāpju punktiem. Paņēmieni galvenokārt tiek izpildīti ar pirkstiem, plaukstām un apakšdelmiem. Masāžai nevajadzētu izraisīt sāpes – brīžiem tā var radīt intensīvas sajūtas, taču tās iespējams mazināt. Masāžas laikā intensitāte tiek pielāgota katra klienta komforta līmenim.
Kādus ieguvumus sniedz dziļo audu masāža?
Jau ar vienu masāžas reizi iespējams panākt pozitīvu rezultātu.
- Viens no būtiskākajiem dziļo audu masāžas ieguvumiem ir spēja ar tās palīdzību ievērojami mazināt un pat likvidēt hroniskas, ilgstošas sāpes. Pateicoties iedarbībai uz konkrētiem sāpju centriem, mazinās ne tikai lokālās sāpes, piemēram, muguras vai sprandas daļā, bet arī to izraisītie traucējumi – galvas reibonis, tirpšana rokās, nemiers, vai miega problēmas.
- Dziļo audu masāža uzlabo kustību brīvību – atbrīvojoties no sāpēm un saspringuma, ķermenis spēj veikt plašākas amplitūdas kustības un ir daudz fleksiblāks, kas ievērojami uzlabo ikdienas dzīvi.
- Masāža iedarbojas ne tikai uz ķermeni, bet arī psihoemocionāli – pirmkārt, mazinoties sāpēm, kopumā uzlabojas klienta pašsajūta, taču, otrkārt, arī pati masāža, pateicoties lēnajām un plūstošajām kustībām, sniedz dziļu relaksācijas sajūtu, atbrīvo no stresa un palīdz izjust dziļu mieru un atjaunošanos.
- Dziļo audu masāža ir lieliska izvēle arī sportistiem – iedarbojoties uz specifiskām muskuļu grupām un saistaudiem, iespējams uzlabot asinsriti, mazināt traumu rašanās risku un paātrināt atjaunošanās procesus pēc intensīvas fiziskās slodzes.
Dziļo audu masāža ir tehnika, kas cilvēku aplūko kā vienotu veselumu, iedarbojoties gan uz ķermeni, gan emocijām, domām un sajūtām ar mērķi ievērojami uzlabot ikdienas dzīves kvalitāti.